Lo spazio può accogliere fino a 500 iscritti e viene gestito dall’Associazione Sportiva ASD Brain&Body Fitness.
Il costo della palestra per i dipendenti è 20 € al mese o con trattenuta mensile sullo stipendio o in un unica soluzione da 240 €. Non è previsto il pagamento mensile senza trattenuta;
COME ISCRIVERSI :
1. Leggi, compila e firma la modulistica necessaria per la frequentazione della Palestra.
2. Procurati il certificato medico con elettrocardiogramma ECG refertato, propedeutico allo svolgimenti di attività sportive non agonistiche.
Sarà a tua disposizione un Personal Trainer che ti accompagnerà alle attività propedeutiche ed indispensabili per accedere ai servizi della Palestra (raccolta anamnestica, obiettivi, preferenze, stato di salute, …).
Il Personal Trainer, compilata una specifica scheda di valutazione, ti aiuterà ad individuare un percorso personale di crescita, le attività da seguire, il tipo di allenamento e gli eventuali corsi da frequentare.
Al fine di ampliare l’offerta avrai inoltre l’opportunità di frequentare ulteriori corsi a pagamento che la Palestra ti metterà a disposizione, a prezzi molto interessanti.
Per ogni dubbio, perplessità, informazione e richiesta di qualsiasi genere, la Palestra Isimbardi è a disposizione negli orari di apertura della reception anche telefonicamente (02 7740 2274).
Per maggiori informazioni e aggiornamenti consulta il sito della Palestra Isimbardi.
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TARIFFE STAGIONE SPORTIVA 2019/2020
Abbonamento annuale: € 240,00
Abbonamento semestrale: € 200,00
Abbonamento trimestrale: € 120,00
Tali abbonamenti danno diritto all’utilizzo della sala attrezzi durante tutti gli orari di apertura della palestra e a frequentare tutti i corsi elencati qui sotto
| LUNEDÌ | 13:30 | FIT – BOXE |
| 17:15 | POSTURAL – STRETCH | |
| 18:00 | TOTAL BODY WORKOUT | |
| MARTEDÌ | 13:15 | SUPER MUSCOLAR DISTRICT |
| 17:15 | TOTAL BODY | |
| 18:00 | TABATA TRAINING | |
| MERCOLEDÌ | 11:00 | PILATES |
| 17:15 | POSTURAL | |
| 18:15 | G.A.G. | |
| GIOVEDÌ | 12:45 | TOTAL BODY WORKOUT |
| 17:15 | TABATA TRAINING | |
| 18:00 | TOTAL ENERGY | |
| VENERDÌ | 13:15 | PILATES |
| 16:15 | POSTURAL | |
| 17:15 | G.A.G. | |
| 18:00 | SUPER ADDOMINAL |
N.B. tutti i corsi elencati prevedono 15 minuti di attività di defaticamento
Abbonamenti OMNICOMPRENSIVI:
Annuale: € 420,00
Semestrale: € 250,00
Trimestrale: € 150,00
Tali abbonamenti danno diritto all’utilizzo della sala attrezzi durante tutti gli orari di apertura della palestra e a frequentare qualsiasi corso inserito nel planning a eccezione di quelli contraddistinti dalla parola “privato” per i quali verrà stabilita una tariffazione ad hoc.
Sugli abbonamenti trimestrali e semestrali (base e omnicomprensivi) non è prevista la possibilità del pagamento rateale.
N.B. per frequentare le attività della Brain & Body è obbligatorio essere in regola con la quota associativa dell’associazione ed essere in possesso di idoneo certificato medico.
Orari apertura palestra
Lunedì 12:00 – 20:00
Martedì 10:00 – 15:00 & 16:00 – 20:00
Mercoledì 9:30 – 14:30 & 16:30 – 20:00
Giovedì 10:30 – 12:00 & 12:00 – 20:00
Venerdì 10:00 – 14:30 & 16:00 – 20:00
Orari segreteria
Lunedì 14:15 – 17:00 & 18:45 – 19:45
Martedì 10:00 – 14:00 & 16:00 – 17:00 & 18:45 -19:45
Mercoledì 11:45 – 12:15
Giovedì 14:15 – 17:00 & 18:45 – 19:45
Venerdì 10:00 – 14:00
Orari scheda allenamento
Lunedì 14:15 – 17:00 & 18:45 – 19:45
Martedì 14:00 – 15:00 & 16:00 – 17:00 & 18:45 -19:45
Mercoledì 11:45 – 12:45 &16:30 – 17:15 & 19:00 -19:45
Giovedì 14:00 – 17:00 & 18:45 – 19:45
Venerdì 18:30 – 19:45
Fitness Training – solo su appuntamento
Palestra Isimbardi organizza un corso KRAV MAGA Autodifesa Israeliana – Metodo di facile apprendimento adatto a tutte le età – Le tecniche sfruttano il naturale movimento del corpo PALAZZO ISIMBARDI via Vivaio, 1 LUNEDÌ dalle 18.45 alle 19.45 dal 4 NOVEMBRE 2019 al 25 MAGGIO 2020 PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI 02. 7740 2274 Per frequentare […]
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Da giovedì 7 marzo 2019 sarà disponibile c/o la Palestra Isimbardi (Brain & Body) il nuovo servizio di rilascio certificato medico. Il medico sportivo eseguirà la visita medica e l’elettrocardiogramma tutti i giovedì dalle 18 alle 19.45, al prezzo convenzionato di € 40,00. E’ obbligatoria la prenotazione: 02 7740 2274
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Dal 15 al 30 di Settembre, due settimane di appuntamenti, contest, mostre, pedalate e workshop. Milano Bike City celebra la bicicletta in città con un programma di eventi dedicati alle due ruote. Sito TUTTO PER LA BICI, SENZA LA BICI, IN ROSA in occasione della settimana della viabilità alternativa che si terrà a Milano BRAIN & BODY FITNESS […]
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Polarity è un metodo olistico il cui scopo è bilanciare l’energia fisica, emotiva e spirituale di ogni individuo attraverso il massaggio, la dieta e l’esercizio fisico. Si fonda su principi e tecniche di differenti culture, quali medicina ayurvedica e medicina cinese, tecniche di craniosacrale e riflessologia plantare Polarity è una tecnica corporea dolce, che reindirizza […]
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(Guarda il video) Da 180 euro annui, rate da 15 euro al mese (per i dipendenti della Città metropolitana di Milano) con tanti corsi gratuiti a tua disposizione ! Cosa aspetti ? Iscriviti !
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Lo spazio può accogliere circa 600 iscritti. La gestione della palestra è stata affidata mediante gara indetta dal Cral Provincia di Milano all’Associazione sportiva ASD Brain&Body Fitness e Manara Medical Center. Il costo della palestra Isimbardi è di 15 euro al mese comprensivo di 12 diversi corsi gratuiti suddivisi in 15 ore settimanali, per accedere […]
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